Skazany na trening - film - Wersja do druku +- Forum - BOKSER.ORG (http://forum.bokser.org) +-- Dział: Offtop (/forum-33.html) +--- Dział: Offtop (/forum-34.html) +---- Dział: Sport (/forum-20.html) +---- Wątek: Skazany na trening - film (/thread-2275.html) |
Skazany na trening - film - Wilczekstepowy - 09-02-2015 06:28 PM Pewnie większość z Was czytała książkę "Skazanego na trening". Jakiś czas temu też pojawił się filmik z paroma ćwiczeniami: http://video.anyfiles.pl/Skazany+na+trening/Sport/video/131987 Książka bardzo zachwala kalistenikę. A Wy co sądzicie o takich ćwiczeniach? Uważacie, że to "trochę" ściema z tymi ćwiczeniami? A może jednak ćwiczenia z własnym ciężarem są lepszą opcją niż siłownia? RE: Skazany na trening - film - Joker - 09-02-2015 07:26 PM Zależy od celu jaki chce się osiągnąć.Typowy dzik-paker będzi silniejszy niż strworkoutowiec ale nie będzie tak wytrzymały jak strwork.Pozatym na strw nie zdobędziesz tyle masy co na siłowni.Tak jak piszę zależy od celów. RE: Skazany na trening - film - saliman1 - 09-02-2015 08:40 PM Jeżeli chodzi o wygląd to nie masz nigdy pewności czy ludzie zachwalający kalistenikę w rzeczywistości nie używają ciężarów. Tworzenie nowych, cudownych sposobów treningowych to świetny biznes w którym wszystko nie musi być na serio. Ćwiczenia zawsze do czegoś się przydają, ale nie wierzę, że wielu kolesi wychwalających tą metodę zawdzięcza wygląd swojej sylwetki tylko ćwiczeniom z własnym ciężarem. RE: Skazany na trening - film - Joker - 09-02-2015 08:45 PM Saliman Ale to jest pewne,kulturystyka i jej gałęzie jest tak zakłamana że jaja więdną. RE: Skazany na trening - film - BESTIA - 24-06-2015 09:25 PM Jeśli chcesz się bawić w kalistenikę, to zdecydowanie jest to dużo dłuższa droga do wymarzonej sylwetki. Hanibal także trenuje na siłowni, a dodatkowo je tonę koksu.Jak będę miał czas to podrzucę link do dyskusji na ten temat na innej stronie. RE: Skazany na trening - film - johnnorton - 04-08-2015 02:27 PM Wybór ćwiczeń zależy głównie od tego jaki chcesz osiągnąć cel. Jednym zależy na wytrzymałości innym na sile. Myślę, że dla ćwiczących najlepszym rozwiązaniem będzie czytanie forów związanych z kulturystyką i stosowanie się do zaleceń ekspertów. RE: Skazany na trening - film - KOXBOX - 02-09-2015 09:41 AM Ja polecam street workout, bo to znacznie bardziej naturalny sposób na ćwiczenia niż siłownia. |