|
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
|
|
20-09-2013, 11:29 AM
Post: #38
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
@RedHawk
Tak , możesz mieszać . Tylko pamiętaj o tym , że 5 g krety przed śniadaniem i 5g po treningu ,stamine(bcaa) 30 min przed i po treningu tylko w dni treningowe. W dni nie treningowe powinieneś brać 5g kreatyny o dowolnej porze ( najlepiej przed lub po śniadaniu jak wolisz) . "Miałem już cztery operacje, w dalszym ciągu ją czuję, nigdy już nie będzie jak wcześniej. W boksie ten problem mnie eliminuje, mam jedną rękę, jak mam wygrać z takim Adamem Kownackim." - Artur Szpilka 
|
|||
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 6 gości