siłownia/kulturystyka/bodybuilding

[RedHawk]

@Krychu
Nie no śmieje, jeszcze nic nie przytyłem, ale moje mięśnie stały się twardsze. Kilka razy machnę hantlami i już czuć pompę. Kreatyna to dobrze rzecz, biorę ją w połączeniu z białkiem i aminokwasami zawartymi w Stamina Boosterze, ale jak skończą mi się suple to kupuje u ruskich jakieś sterydy, bo bez sterydów to daleko nie zajedziem.

---

@BESTIA
Jem normalnie, ale wiesz też nie napycham się na siłę tłustymi rzeczami czy coś w tym stylu. Jem normalnie, ale w miarę zdrowo. Mama dla mnie osobno kuczaków z ryżem gotować nie beje ogólnie moje ciało jest trochę dziwne... dziwne na moją korzyść bo tak na prawdę nie ćwicząc np. pleców mam je w miarę dobrze zbudowane (może podeślę zdjęcie jak trza będzie) , nad bicepsem też nigdy za bardzo nie pracowałem a mam większy niż reszta moich rówieśników no i w dodatku nie mam problemów z tyciem, dlatego też martwiłem się, że kreatyna może mnie zalać co szybko obalił Crumb. Moim największym utrapieniem są odstające suty, dlatego też najbardziej skupiam się na klatce piersiowej.