|
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
|
|
29-03-2014, 01:21 PM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 29-03-2014 01:28 PM przez BESTIA.)
Post: #307
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Ja myślę że 1,5-2 gram bialka na KMC na masie i 2,5 na redukcji spokojnie wystarczy.Jak slyszę 4 gram bialka na KMC to mi się śmiać chce tyle bialka to kulturyści mogą jeść.
Mi picie twarogu z mlekiem i grudkami też "niezbyt smakowalo":P. ![[Obrazek: xabi-alonso-perfil.jpg]](http://www.idiakez.com/j/images/web/charlas/xabi-alonso-perfil.jpg) http://www.siepomaga.pl/s/klikaj "Musimy nauczyć się wspólnie podejmować decyzje i czasami poświęcić część swoich interesów na rzecz całej Europy" Donald Tusk |
|||
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 12 gości