|
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
|
|
16-04-2014, 08:48 AM
Post: #343
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Dorzucisz 3 banany (ok 360g) i masz dodatkowo 84g weglowodanow i juz osiagasz te 350g i to tak biednie nie wygada, dorzucasz na obiad buraczki, do kanapek pomidora i voila - same warzywa kalorycznosciCi nie zmienia wiec tu ich sie nie trzeba bac. Grunt zeby bylo kolorowo.
Choc ogolnie kombo kurczak-ryz-jajka zawsze mnie przerazalo 
|
|||
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 8 gości