siłownia/kulturystyka/bodybuilding

[fext]

O klubie bokserskim raczej nie myśl, bo w nich dla amatorów albo ludzi, którzy nie są "znajomymi królika" zazwyczaj odbywają się po prostu zwykłe zajęcia w grupach. Przychodzi się na określoną godzinę i trener według swojej koncepcji prowadzi zajęcia. Nie sądzę, żeby pozwolili ci ot tak wparować tam i ćwiczyć na worku. Z kolei ćwiczenia w grupie odpadają, bo to dosyć wyczerpujące treningi, w dodatku zazwyczaj z partnerem, więc nie ma tak, że wszyscy trenują mocno a jedna osoba lekko. Spróbuj raczej znaleźć sobie jakąś siłownię, w której jest worek i lekko sobie w niego popykać, choćby dla "przetarcia", żeby wiedzieć, czy w ogóle taka forma ruchu jest odpowiednia. Nic więcej nie doradzę, bo nie wiem, co to za dolegliwość... Nieuleczalna i wymagająca operacji jest choroba Crohna, ale jeden z moich znajomych, właśnie z Crohnem, nawet po kilku operacjach nie ma żadnego problemu z wysiłkiem - biega kilka albo kilkanaście kilometrów dziennie, do tego ma codzienną "siłówkę" w ogrodzie i z synkiem. Tak czy inaczej - powodzenia