|
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
|
|
27-09-2016, 06:59 PM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 27-09-2016 06:59 PM przez fext.)
Post: #714
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Trampoliny nie nadają się dla faceta "który chce zgubić brzucho a zarazem nabrać masy mięśniowej". Powód jest prosty. Taki facet nie wytrzyma na nich dłużej niż dwie minuty a i to z wielkim trudem. Jeżeli ćwiczy się na nich poprawnie, mocno wykańczają i wymagają dosyć dobrej kondycji. Z drugiej strony dobrze nadają się do intensywnej rozgrzewki, tyle że w takim wypadku należy najpierw zasięgnąć rady instruktora. Jak ćwiczyć, żeby nie zrobić sobie krzywdy
|
|||
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 12 gości