|
siłownia/kulturystyka/bodybuilding
|
|
04-10-2013, 08:04 PM
Post: #199
|
|||
|
|||
|
RE: siłownia/kulturystyka/bodybuilding
Pierwszy raz spotykam się z tym aby ktoś chciał dosypywać kreatyne do zupy ( kreatyna popsuje smak). Kreatyne możesz spożywać z posiłkiem pod warunkiem , że jest to posiłek wyłącznie białkowo-węglowodanowy , niby wtedy lepiej rozprowadza się po organizmie. Zupa zawiera tłuszcze więc nie powinieneś w tym kierunku kombinować , tłuszcze są wolno wchłanialne i mogą sprawiać problemy z przyswojeniem kreatyny przez organizm.
Jednak moim zdaniem zostań przy klasyce , czyli przy kreatynie z wodą/sokiem. "Miałem już cztery operacje, w dalszym ciągu ją czuję, nigdy już nie będzie jak wcześniej. W boksie ten problem mnie eliminuje, mam jedną rękę, jak mam wygrać z takim Adamem Kownackim." - Artur Szpilka 
|
|||
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 15 gości