siłownia/kulturystyka/bodybuilding

[Krzych]

(27-02-2014 10:09 PM)BMH napisał(a):  Krzyhcu
Jasne, ze mozna samemu, ale chyba logiczne/oczywiste jest, ze im wiecej sprzetu, im wiecej mozliwosci wykonania jednego cwiczenia, tym lepiej, i latwiej o efekty. Co zrobisz w domu na plecy? Ile cwiczej wykonasz w domu by zrobic dobrze plecy?

Racja, to jest pewien problem. Poza jakimiś tam paroma ćwiczeniami i ćwiczeniami stabilizującymi to na plecy wiele się nie zrobi. Ale to już zależy jaką kto drogę obiera. Jezeli 100% siłownia, budowanie jak największych mięśni i taka już bardziej kulturystyka no to w domu nie ma opcji bez sprzętu za grube pieniądze. Ale jak zmierza do czegoś takiego jak ja a siłownia jest u niego drugorzędna to problemy tego typu zanikają. Wy tu bardziej rozmawiacie o kulturystyce więc do tego to oczywiste, że profesjonalna siłownia jest niezbędna.