Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Czy na boksie zyskam masę mięśniową ?
10-05-2014, 11:18 AM
Post: #1
Czy na boksie zyskam masę mięśniową ?
Jestem ektomorfikiem, po 4 miesiącach treningu na masę na siłce, wyglądam tak o:
[Obrazek: 07459428769685510190.jpg]
zacząłem trenować boks 2 dni temu, to taki fitness dla mężczyzn... czy chodząc na treningi bokserskie nabędę jeszcze trochę masy czy zaczne spalać mięśnie? Wciąż jestem za chudy jak widać na zdjęciu, a chcę też dobrze wyglądać, żeby rwać laski.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
14-05-2014, 09:32 AM
Post: #2
RE: Czy na boksie zyskam masę mięśniową ?
@dedlx
Masy mięśniowej nabędziesz odbywając treningi fizyczne i utrzymując odpowiednią dietę. A podczas wyczerpujących treningów bokserskich jest taka możliwość, że bez odpowiedniego zabezpieczenia będziesz spalał swoją tkankę mięśniową.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
15-05-2014, 10:06 PM
Post: #3
RE: Czy na boksie zyskam masę mięśniową ?
czym jest to odpowiednie zabezpiczenie? aminokwasy? BCAA ? Beta alanina?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
15-05-2014, 11:31 PM
Post: #4
RE: Czy na boksie zyskam masę mięśniową ?
Mózg jest najodpowiedniejszym zabezpieczeniem.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
16-05-2014, 06:24 AM
Post: #5
RE: Czy na boksie zyskam masę mięśniową ?
@dedlx
L-Arginina (AAKG) w jak największych ilościach.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
17-05-2014, 10:00 PM
Post: #6
RE: Czy na boksie zyskam masę mięśniową ?
po argininie boli mnie serce ;/
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości