Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jakie suplementy powinien brać bokser?
10-05-2014, 02:30 PM
Post: #11
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
nie chce wyglądać jak murzyn.

Teraz wyglądam tak:

http://forum.bokser.org/thread-1867.html

i chce mieć więcej mięśni, da się? czy treningi bokserskie mi je zniszczą?
brałem białko natural Olimpu, sfd teraz kupiłem i musze wyrzucic, masakra , białka firmy sfd to sama chemia, boli mnie po tym gardło i dostaję wyrpsków. Na Olimpie było OK.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
10-05-2014, 02:49 PM
Post: #12
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
Cwicz i dobierz sobie diete.Jak chcesz boksowac i jednoczesnie robic mase to dieta jest podstawa.Zamiast. bialka poponuje jakiegos gainera bo tam masz weglowodany .

[Obrazek: joe-louis-photo-01.jpg]
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
10-05-2014, 02:53 PM
Post: #13
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
czyli jesli bede trzymał taką dietę na siłce a ćwiczył tak jak bokserzy to tez zaczne przybierac na masie miesniowej?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
10-05-2014, 03:02 PM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-05-2014 03:36 PM przez BESTIA.)
Post: #14
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
No nie na silce to typowo 6-12 powtórzeń w seriach i co najmnej 4 treningi w tygodniu .Na boks to 2 treningi w tygodniu ale ciezko jest masowac i robic boks

[Obrazek: joe-louis-photo-01.jpg]
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
10-05-2014, 03:07 PM
Post: #15
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
no wlasnie o to pytam czy mozna masowac robiac boks? (Treningi bokserskie 4 razy w tygodniu)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
10-05-2014, 03:18 PM
Post: #16
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
4 treningi boksu w tygodniu to za duzo bo pojdzie wwytrzymalosc i twardosc muskulatury a nie w mase .Boksu ma byc mniej niz silki

[Obrazek: joe-louis-photo-01.jpg]
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
10-05-2014, 03:22 PM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-05-2014 03:23 PM przez dedlx.)
Post: #17
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
rozumiem, czyli 3 treningi silki i 1 boksu w tygodniu bedzie OK ?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
10-05-2014, 03:24 PM
Post: #18
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
Mysle ze tak na poczatek wystarczy .

[Obrazek: joe-louis-photo-01.jpg]
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
10-05-2014, 03:26 PM
Post: #19
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
kurde, a głupi ja zrezygnowalem z multisportu ;/ i teraz przez miecha bede tylko na boks chodzil
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
11-05-2016, 01:19 PM
Post: #20
RE: Jakie suplementy powinien brać bokser?
a ja myslę o metadrolu, nie brałem jeszcze tego suplementu i cały czas sie zastanawiam czy to dobry wybór. polecacie? przyznam, że po przeczytaniu tych opinii o metadrolu mam pewne watpliwosci, to co przeczytalem to dla mnie szok.. prosze o pomoc.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości